K和Y剛在一起的時候就知道我們會面臨遠距離，因此非常珍惜可以見到面的日子，同時也有討論過要如何經營這段遠距離感情。K的想法很簡單，遠距離戀愛不外乎“信任”兩個字，反正對方那麼遠，你看不到，摸不到，管不到，你除了相信他還能怎麼樣？與其把時間花在煩惱他到底有沒有變心上，還不如相信他，相信自己，相信彼此的愛情。Y則翻了不少書，也和一些有經驗的朋友聊過，最後交出一份心得報告（？），在這邊跟大家分享：
我聽過不少談遠距離戀愛的人都有一個奇怪的感覺：常常會有"無疾而終"的威脅存在兩個人看似沒有爭吵對立，卻會有人突然感覺到：
不是不愛了…卻越來越沒有安全感
。
明明兩個人沒有吵架…卻莫名其妙的覺得想分手。明明很愛，卻莫名的想離開。到底…出了什麼問題？
談戀愛原本就是希望身邊有個伴侶，心靈交流、一起分享生活中的喜怒哀樂。
可是遠距離戀愛的人 「沒有太多的現在」，只好「期望很久以後的將來」，所以兩個人對於共同的未來必須要有清楚的藍圖。
而且如果當下出了什麼狀況，不管是小吵架或者是觀念不合，無法藉由親吻擁抱之類的肢體接觸中斷爭執，化解爭執的手法相對少，不安很可能會持續發酵…另外一種不安全感，可能是擔心另外一半利用遠距離的特性劈腿，所以要求對方向生活圈宣示自己有了女朋友/男朋友很正常，畢竟有心人即使知道妳有男朋友，也是不會放棄的。至於遠距離戀愛的壓力問題，不少人覺得奇怪的地方是原本很想跟對方說話、通視訊。等到真的連絡時…卻覺得很失望或者很有壓力。
失望跟壓力常常是相互作用，一方覺得失望而另外一方感覺到壓力。遠距離戀愛麻煩的地方就是沒有辦法利用生活的空檔，人就算再忙也要吃飯，一般戀愛再忙，至少可以一起吃個飯。
遠距離戀愛，最特殊的情況就是「深愛中的分手」，當下沒有任何衝突，沒有第三者。卻難免避免有人突然說出：「不是不愛了…只是我好累。」
「已經被思念折磨的心力交瘁，痛到連呼吸都要提醒自己…」
「是不是離開了、不愛了、就不會痛了？」對方提出分手，卻哭的比你還慘。你也清楚知道這不是藉口。提出分手，反而源自深愛的沉重。一般的情侶分手，至少有爭執的起點。
這到底發生什麼事？
其實就是遠距離戀愛容易出現"週期性的倦態與悲傷"，尤其是跨海戀情，擾人的時差加上長時間不見，愛的飢餓感逐漸增長…
常常一個人忍了一天，甚至熬夜不睡只是為了要跟另一半說說話，結果對方有事要忙或者三兩句就通話不便…
就像是餓了一天，拼命催眠自己：「我等下就有一頓大餐喔！」結果吃了半口就被拿走。飢餓感只會更加嚴重！
戀愛裡面，最重要的是去建立那些無可取代的事情，必須是一些無可取代的感動，一輩子為了這個人也情願的義無反顧。
決心在一起的那一刻，我已經決心去面對未來的許多考驗，也清楚知道愛情的纖細易碎，正因如此，我更願意花心思去培植彼此生命中的美好。打贏遠距離這個魔王，我們同心協力，就好！疲憊的時候，抬頭看向我們共有的天空，就算相隔汪洋，也沒關係，告訴自己：「依然是同一顆太陽、同一顆月亮、同一顆心。」沒有什麼能打敗我們的愛情!
在書裡看到了這幾句話：遠距離戀愛可以痛的事情太多了！
摸不到人、碰不到面、時差惹人厭（睡眠不足也是會讓人情緒不好）、視訊很冷。
最難過的是寂寞受傷的當下，能填滿你心的擁抱變成空白，緊緊抱著他送的娃娃，用淚浸濕。
壓力大到快崩潰，想訴苦，想聽聽對方聲音。看著桌上鬧鐘推演她的時區，手機拿起了又放下。竭力忍住，才不致淚如雨下。但別太專注在遠距離戀愛的痛苦上，以為這場戀愛只是你一個人獨角戲，專注在自己的淚滴，心疼自己的孤單身影，
忘了有一個人可以思念，是幸福的。忘了你們之間許許多多的幸福，就算被困在視訊的小小方框中，依然美好的不遜於一個世界的遼闊
。「因為很愛，所以想分手」這種理由可以被理解，卻不能成立。
身處在遠距離戀愛中的你…如果遇到這種旁人看起來很腦殘、很像藉口的理由時。請記得告訴自己，告訴你的另一半。
不要以為放手就可以斬除思念，不再心痛。
目前只是距離造成的疼痛。離開相愛的幸福，才是真正無可彌補的恨憾。
現在不過是生離。若真的提出分手…從那刻起，你們的生命不再交集，你們的愛情就此崩逝。不只生離，而是同於死別的意義。
如果還很愛，就不要留給自己遺憾。不要讓自己在未來不停的想：「如果當時再撐一下下？今天的我們會怎樣？」假設性的問題、無法回到的過去。會成為隱隱黯影，追著你很長的一段時間。遠距離最好的戀愛方法就是在有機會說話見面時候很愛很愛……
去把自己活的光彩燦爛，才有心理能量去面對遠距離戀愛，讓自己一個人的生活精彩萬分，聊天接觸的時候方能分享講述一個美好世界。
給正在遠距離戀愛的各位，共勉之。
